Más testosterona - ¡Los testers revelan el secreto!

Es posible que deba leer esta sección detenidamente si tiene un nivel muy bajo de testosterona y no desea comenzar a tomarla.

En resumen, hay varias maneras diferentes de alcanzar un nivel más alto de testosterona, pero solo cubriré una de ellas, la dieta de la L-cisteína. He escrito un par de artículos sobre este tema, así que vaya a esa página para leerlos. Mi objetivo es comenzar con una dieta de testosterona. Hay muchos planes de dieta diferentes en este sitio web, pero uno de mis favoritos es la dieta L-cisteína. Esta dieta está diseñada para aquellos que no tienen acceso a un médico u otro proveedor médico. Mi dieta está diseñada para ayudar a su cuerpo a producir más testosterona. El primer paso para implementar esta dieta es eliminar todos los productos lácteos de su dieta. Los productos lácteos tienen un fuerte efecto inhibitorio sobre la producción de testosterona, por lo que no puede lograr que su cuerpo produzca suficiente testosterona al comer productos lácteos. Debe reemplazar todos sus productos lácteos con carne, pollo, huevos y pescado. Es posible que desee seguir el mismo programa que el anterior, pero primero elimine los productos lácteos. Después de haber eliminado todos los productos lácteos, puede comenzar a incorporar otras fuentes de testosterona, como carne de res, cerdo, lácteos, mariscos y huevos.

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