धूम्रपान बंद करो: बेहतरीन नतीजे की संभावना? पढ्ये!

कुछ प्राकृतिक हैं, कुछ नहीं हैं।

इस पृष्ठ के सभी उत्पाद उन लोगों की मदद करने के लिए हैं जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं। अधिकांश का उद्देश्य धूम्रपान के जोखिम को कम करना है, जबकि जोखिमों को न बढ़ाना। कुछ को धूम्रपान के प्रभाव को रोकने और / या कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मैं किसी भी उत्पाद पर धूम्रपान या तंबाकू उत्पादों की वकालत नहीं करता। मैं केवल धूम्रपान की सलाह देता हूं जब चिकित्सकीय रूप से सलाह दी जाए। मैं हेल्थकेयर प्रोफेशनल नहीं हूं। मैं यह अनुशंसा नहीं कर रहा हूं कि आप धूम्रपान छोड़ने के लिए धूम्रपान करें या किसी भी उत्पाद का उपयोग करें। ये उत्पाद धूम्रपान के जोखिम को रोकने या कम करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। हालांकि, उनमें से कुछ धूम्रपान से वापसी में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यदि आप छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो धैर्य रखें। आप पा सकते हैं सबसे अच्छा समाधान उत्पादों का एक संयोजन होगा जो एक साथ सबसे अच्छा काम करते हैं।

मैं ई-सिगरेट का उपयोग कैसे करूं?

जब आप धूम्रपान नहीं करना चाहते हैं तो आप ई-सिगरेट का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि ई-सिगरेट का उपयोग कैसे करें या यदि आप उनके साथ सहज नहीं हैं, तो आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प पा सकते हैं। धूम्रपान करने वालों को आदत डालने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट बहुत प्रभावी हो सकती है। मैं आपको ई-सिगरेट और / या निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी जैसे पैच या गम का उपयोग करने में मदद करता हूं ताकि आप इसे छोड़ सकें।

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