Zvýšenie hladiny testosterónu | 10 tipov na dosiahnutie najlepších výsledkov!

Možno budete musieť pozorne prečítať túto časť, ak máte veľmi nízku hladinu testosterónu a nechcete začať užívať testosterón.

Stručne povedané, existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako dosiahnuť vyššiu hladinu testosterónu, ale pokryjem len jednu z nich, L-cysteínovú stravu. Napísal som niekoľko článkov o tejto téme, preto si ich prečítajte na tejto stránke. Mojím cieľom je začať s diétou testosterónu. Na tejto webovej stránke je veľa rôznych diétnych plánov, ale jedným z mojich obľúbených je diéta L-cysteínu. Táto strava je určená pre tých, ktorí nemajú prístup k lekárovi alebo inému lekárovi. Moja strava je navrhnutá tak, aby pomohla vášmu telu produkovať viac testosterónu. Prvým krokom pri realizácii tejto diéty je vylúčenie všetkých mliečnych výrobkov z vašej stravy. Mliečne výrobky majú silný inhibičný účinok na produkciu testosterónu, takže nemôžete dosiahnuť, aby vaše telo produkovalo dostatok testosterónu konzumáciou mliečnych výrobkov. Všetky mliečne výrobky musíte nahradiť mäsom, hydinou, vajcami a rybami. Možno budete chcieť sledovať rovnaký program ako vyššie, ale najskôr musíte najskôr odstrániť mliečne výrobky. Po odstránení všetkých mliečnych výrobkov môžete začať používať ďalšie zdroje testosterónu, ako je hovädzie mäso, bravčové mäso, mliečne výrobky, morské plody a vajcia.

Najnovšie recenzie

Metadrol

Metadrol

Enna Blevins

Metadrol je v súčasnosti tajná Metadrol, ale jeho popularita v posledných rokoch prudko Metadrol. N...

Testogen

Testogen

Enna Blevins

Môžete si myslieť, Testogen pracuje zázraky. Neutrálny pozorovateľ Testogen, ak si Testogen nespoče...