நீங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மிகக் குறைந்த அளவைக் கொண்டிருந்தால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுக்கத் தொடங்க விரும்பவில்லை என்றால் இந்த பகுதியை நீங்கள் கவனமாகப் படிக்க வேண்டியிருக்கும்.
சுருக்கமாக, அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அடைய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் ஒன்றை நான் எல்-சிஸ்டைன் உணவை உள்ளடக்குவேன். இந்த தலைப்பில் நான் இரண்டு கட்டுரைகளை எழுதியுள்ளேன், எனவே அவற்றைப் படிக்க அந்த பக்கத்திற்குச் செல்லவும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் உணவில் நீங்கள் தொடங்குவதே எனது குறிக்கோள். இந்த இணையதளத்தில் பலவிதமான உணவுத் திட்டங்கள் உள்ளன, ஆனால் எனக்கு பிடித்த ஒன்று எல்-சிஸ்டைன் உணவு. இந்த உணவு ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற மருத்துவ வழங்குநருக்கு அணுகல் இல்லாதவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடல் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்ய உதவும் வகையில் எனது உணவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உணவை செயல்படுத்துவதற்கான முதல் படி அனைத்து பால் பொருட்களையும் உங்கள் உணவில் இருந்து அகற்றுவதாகும். பால் பொருட்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியில் வலுவான தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே பால் சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்ய முடியாது. உங்கள் பால் பொருட்கள் அனைத்தையும் இறைச்சி, கோழி, முட்டை மற்றும் மீன் மூலம் மாற்ற வேண்டும். மேலே உள்ள அதே திட்டத்தை நீங்கள் பின்பற்ற விரும்பலாம், ஆனால் முதலில் பால் பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் அனைத்து பால் பொருட்களையும் நீக்கிய பிறகு, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, பால், கடல் உணவு மற்றும் முட்டை போன்ற டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பிற ஆதாரங்களை இணைக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
சமீபத்திய மதிப்புரைகள்
Provacyl
Enna Blevins
Provacyl டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் Provacyl ஒன்றாக Provacyl, எனவே அது ஏன்...
TestRX
Enna Blevins
டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை திறம்பட அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் TestRX ஒன்றாகும், அது ஏன்? பயனர்களின் ச...
Testo Fuel
Enna Blevins
அதிக எண்ணிக்கையிலான நுழைபவர்கள் இந்த தீர்வைப் பற்றியும் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது அவர்களின...
