Bu ürünlerin bazıları laboratuarda ve sahada test edilmiştir.
Stresle ilgili sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgi için, stresle ilişkili hastalıklar, stresle ilgili hastalıklar ve stresle ilgili sağlık sorunları ile ilgili gönderilerime bakın. Bu benim ilk kez bir ürünü gözden geçiriyor, ancak bu alanda biraz deneyimim var, bu yüzden kaçırdığım stresle ilgili diğer sağlık problemlerini biliyorsanız, lütfen yorum yapın. Stres azaltmanın tüm faydaları için, tıpkı kilo kaybı gibi olumlu yönlerini kaybetmemeye dikkat etmeliyiz. Ayrıca olumlu alışkanlıklarımızı koruduğumuzdan da emin olmalıyız. Örneğin, çok az su içmek (az miktarlarda bile) stresi azaltmak için de çok faydalı olabilir. Bazı insanlar için stresin azalması iyi olabilir (çoğu durumda, bu gün boyunca çok yardımcı olur), ancak endişeye eğilimliyseniz, bunun aslında daha fazla kaygıya yol açabileceğini de bilmelisiniz, bu yüzden başlamak için aşırı stresli olmadığınızdan emin olmak en iyisidir. Takviye almaya veya diğer takviyeleri almaya başlayacaksanız, etkilerin 3 aya kadar sürebileceğini ve birçoğunun düzenli olarak alınmaması durumunda çok zararlı olduğunu unutmayın (yani çok fazla su).
